pandafull*life

もしや花粉？
昨日から鼻がビミョーにぐずっています。

毎年花粉に困らされている私ですが
スギ花粉じゃなくてヒノキ花粉にやられてるんですけどー
まだ早いのになぁ…
妊婦だから免疫落ちてるのかな？

気になったので早速花粉症にいいという「べにふうき茶」を。




カルディでティーパックを見つけて♪
去年まではお友達に教えてもらった粉末を飲んでいたんだけど
ティーパックが簡単かなぁと。
1パックで500〜700mlほど作れるっぽい。

濃いめが好きなので大きめのティーサーバーに入れて飲んでます。
旦那にも飲ませないとなー。
緑茶を入れる時はこれに変えよう。


カロリーおさえめに！の昨日は結局カレーにしてしまった。
夕方のテレビでカレーを食べてるのを見てついつい。

せめてたくさん食べないように（防衛線…！）




豆た〜っぷりのカレーに。
大豆やひよこ豆などの豆ミックスをぶっこんだだけですけど。
人参と玉葱もみじん切りに、じゃがいもも細かく刻んで。

半箱分しか作らなかったんだけど
野菜を炒めたら分量分の水を入れてルーを半分だけ入れて30〜40分煮込み
汁気が少し無くなってきたら残りのルーを入れて煮込みました。
最後にウチは隠し味？で今回はお好み焼きソースを。

↑こうやって作ると、汁気があまりないペーストみたいなカレーが出来る♪
豆豆しいカレーだし汁気も無くして少量でお腹いっぱい大作戦！


先日切り落としたイギリスパンの山を焼いて一緒に。
マーガリン塗って焼いて、のっけて食べると
なぜかカレーパン♪な感じに〜ラッキー☆（笑）




ホワイトアスパラとかにかまのサラダ。
ヨーグルト＋パルメザンチーズ＋黒胡椒で。




そして…アップするまでもない？
今日はまたカレー。

ペーストというか、ペースト。

温める時に水を少し足して伸ばしたら十分1食になった。


さて明日はお友達が遊びに来てくれる事になっているので
ちょいとお昼ご飯の下ごしらえ〜
うまく出来るかドキドキ！

週末は客人＆外出予定だったんですが〜
客人はドタキャン、その上旦那は土曜日は急に会社に泊まり…
日曜の外出までドタキャンされてしまって。

前もって予定が変更されれば、私も一人で出かけるんですけどー
なんか行く気なくして家に引きこもってました。

朝ゴミ出しに起きて二度寝、昼に起きる〜
なんて不摂生生活は今日で終了しなければ！


さて以下お弁当からここ最近のご飯をスタート。
アップしそこねるとどんどんたまる…
1日2回のアップもアリか？と思い始めています。

ちなみになんだかものすごく長いです、すみません；；




金曜日の旦那弁当。
前日のグラタン材料を冷凍しておいたミートソースで和えたものと
ふかしさつまいも、さつま揚げ、レタス、糸こんピリ辛煮、
ミートボール、コロッケ。

この前、お義母さんがくれた魚が全部冷凍ものだったので
冷凍庫がヒーヒー言っています（汗）
閉める時にガタゴトンするのでなんとかしないと。。
くれるのはいいが、冷凍物ってやめてほしい。




夜は、頂きものの魚を消費消費！
まぁ冷凍とはいえ新鮮なうちに、、ね。
西京味噌焼きをフライパンで焼いてみた。

自分のだけだったしグリルを使うのが
めんどうだなあ〜と思ってやったけど
やっぱりグリルを使った方が美味しく焼き上がるな。。




その他は、さつまいもご飯と、豚汁




最近ご飯代わりに食べ始めた豆腐。
芋ご飯も一緒に食べちゃ意味ないか…。

普通の絹ごしをスプーンですくって器に入れて
豆乳を大さじ1程度かけてレンジで1分チン♪
生姜醤油で食べるとうまーーーーい。

ハマり中。




これも頂き物の練り物セット。
トースターで温めて生姜醤油でいただきます。




土曜日のお昼ご飯。
旦那が前日泊まりでいなかったので夜遅くまでゲームを・・・。
起きたのは昼過ぎでした（汗／ここから時間が狂ってしまった）

お義母さんが買って来てくれたイギリスパンにチーズのっけて。
コーヒーとヨーグルトと。
ヨーグルトにはクランベリーのコンポートのっけて〜♪すっぱい！




本来客人が来るはずだった晩ご飯メニューをそのまま。

トマトとモッツァレラのサラダ。
賞味期限ギリで半額だった♪
モッツァレラの半額は嬉しいなぁ〜もう1個買えばよかった。




パンを消費消費！（笑）冷凍庫に入らん…。

ガーリックバターを塗って焼きました。
旦那が大好物で一人でほとんど平らげてしまった。




鶏手羽元のさっぱり煮。
お酢と醤油と砂糖で煮込む定番のあれ。

お客様用に新ジャガも用意してたんだけど、二人分になってしまったので
ゆで卵のみで。
安くて簡単で美味しい。




日曜日も一人昼ご飯。
イギリスパンの山の方って焼きたてはパリッと美味しいけど
日が経つとパサパサして好きじゃないんですよね。

ざっくり切り落として、下の部分だけトーストに。
切り落とした部分はフレンチトーストにでもするかなぁ。。

ピザトーストとコーヒー、それと近所の和菓子屋さんで買ったお菓子。
ミニバームクーヘンの中にホロ苦い抹茶クリーム。

「武蔵野日誌」というお菓子。
この他に、チョコクリームと苺クリームがあるけど抹茶が好きかも。


この日は出かけるはずだったので外食かな〜と期待してたのもあって
材料なんもなかった（笑）
しかも予定が無くなった時点で化粧する気すらなくなって
晩ご飯はありあわせに決まってしまったなー。




で、私だけ湯豆腐。
旦那は食べたくないかなと思って。

湯豆腐、少量作る時は、自分用に絹豆腐1丁に水＋重曹で作ります。
小鍋に昆布をしいて豆腐を並べ、ひたひたに水を入れて火にかけ
重曹小さじ1/2を入れて表面がとろ〜っとしてきたら完成。
今回は豆乳も少し入れたから濁っているけど、
入れなくても白っぽく濁ってきていい感じに〜




どんな豆腐でもとろとろに♪
橙＋生姜醤油で食べました〜




あとは旦那用に作ったチャーハンをお茶碗半分くらいもらって
鶏肉の残りとか




レタスとトマトとかつっつきながら終了。


寝る間際に旦那が「太ってきた」と申告してきて
晩ご飯を少なくしてほしいと言われたんだけど

結構ローカロリーにしてるつもりなんだけど、どうなんだろう？
ご飯を炊かなかったり、野菜中心のおかずにしたりすると
「なんか食べたい」って言って冷蔵庫を漁ってみたり、ビール1リットル（500缶×2本！）飲んで寝たり、24時過ぎにポテチを開けて5分で食べ終わったりしたりするんですよねー…
まずはそれを直してほしいな、と思ってみたり。

会社でのおやつとか、飲み会でのオーダーものとかに
やられてる気がするんだけどなぁ。
どうなんだろう？


長くなりましたが最後に今日のお昼ご飯を。
ホントはきちんと3食摂らないといけないみたいなんですがね。。
普段1日1食＋おやつ生活だったから、
どーしても3食ってハードル高くて（苦笑）




3食の焼き餅とヨーグルト、クリームチーズとコーヒー。
うっすい切り餅を焼いてそのまま♪

桜えび、きび糖、紅芋の3つだったんだけど甘さほんのりでした。


さーてローカロリー？にしなくては！の晩ご飯。
今夜は何にするかな。。

先月末、ようやく旦那が休みの休日
次男のお誕生日にケーキを買ってきました〜☆

去年はプリンモンブラン♪
今年はプリンアラモード♪

相変わらずいい顔してくれたなぁ。
それだけで私もホッコリ。




おまけ。
雪苺娘と次男。

苺大福にしば〜らくハマってて（笑）
コンビニ行ったらコレしかなかったんだけど
どうしても他人とは思えなくて！w




名古屋出張のお土産にお願いして買ってきてもらった赤福。
お♪後ろにベアが。

旦那はアンコ系ほとんど食べないので
賞味期限3日すぎちゃったけど全部美味しく平らげさせていただきました。


次男のホッコリ笑顔と共にどんどんプックリ（太）になってる気がする。。

モニター商品で
『ハミングフレア フレグランス・コレクション』（花王様サイト）
をいただきました。（しかもフルボトルで！）

3種類の香りの中から
『心華やぐドラマティックブーケの香り』をチョイス♪
ローズなどの花の香りとともに
ベリー系の香りがプラスされたような甘い感じ。

洗濯機をまわしている間も、取り出す時も干す時もいい匂い〜
取り込んでたたむ時もいい匂い〜

普段はダウニーを使っているんだけど
たまには違った香りもいいな♪
しかも結構好きなタイプの香りだったので。

気になる柔軟剤としての効果も◎。

ちなみに、雨で部屋干しの時と外干しの時の柔軟剤を分けているのですが
これは結構香りが強い方なので部屋干しにも使えるかも。
まぁ単純にダウニーを部屋干しでも使ってしまうと減りが早いからケチケチ別のものを使っているだけなんですけどね（笑）部屋に干してて部屋もいい匂いがするといいなーと思って。

とにかく、いいものいただきました。

詰め替えがお財布に優しい価格なら使い続けてもいいかな。

昨日は節分。豆まきしましたかー？
ウチは夜遅く帰ってきた旦那とひそやかに玄関で豆まき。
ぱらぱら〜っと小声でまいて、今朝片付けました。

私、節分の豆ってあんま好きじゃないので（年の数食べるので精一杯）
近所の和菓子屋さんで綺麗なパックを購入。




おかめのミニお面付き♪

次男『・・・・・・』




晩ご飯はサラダ巻きな恵方巻きを作って。
海鮮入りがスーパーにあったけど、な〜んか購入意欲わかなくて。

ほとんど中身一緒だけどアボカドとクリームチーズ入りの
カリフォルニアロールも作ってみた。




それと温かいおそば。
「おそばを食べて福を呼ぼう！」ってスーパーにババーンと書いてあったけど初耳（笑）でも1袋50円で安かったのでついつい便乗してしまった。

おつゆは、かつおだしに醤油を加えて少しだけ濃いめに。
おろし生姜をた〜っぷり加えました。
最近寒いしね…。




あ、昨日の旦那弁当。
牛丼のたれが余ってたので、牛肉メインで。
里芋煮物と結びこんにゃくのピリ辛和えとコロッケ。
ご飯の間はかつおぶし入り。


さて今朝は寒かったですねー。
朝旦那の出発が少し遅かったので朝ご飯を用意して見送ったりして
なんだか疲れて昼までぐったりしてた。。




ソフトバンクのCMでスマップがホットドック食べてて
超〜〜〜〜〜〜食べたくなって。
スリット入りのコッペパンに大きなボイルドソーセージをのせただけ。
ケチャップとお好みでマスタードと♪
満足じゃ〜〜〜！




家の中に洗濯物を干して結局家から一歩も出ず…。
ストックものばかりでグラタン。

さつまいも、玉葱、人参、ウィンナーと
少量のマカロニをホワイトソースで。




昨日ののり巻き具の余りと春雨でサラダ。
橙＋出汁醤油＋ごま油で。




夜になって急にお義母さんから電話が。
家の近所まで来てるから寄りたいとのことで「？」と思っていたら
仕事帰りにデパ地下で魚とかパンとか買って来てくれたみたいで。

ガサガサ〜〜と紙袋の山を置いて、さっさと帰っちゃった。

その中の1つ。
ショートケーキは本日中だったので食後にいただきました。
冷凍ものの魚の保存に少し困ったけど、わざわざ寄ってくれて感謝。

動けるうちに今月か…近いうちにまた実家に顔出さなきゃかな〜
とか思ってしまった。


週末、客人が来るので明日は買い物に出ようと思っていたのに
冷凍庫を消費しなくちゃいけなくなったのがめんどうだけど（汗）

今日は朝から病院へGO！
昨日夜ご飯が終わってな〜んも口にしてなかったのでツラかった。

朝9時から1時間おきに拘束されて検査だったので
終わったのは12時近くに…。

帰りはマックに寄って帰ってきました☆
…が、頼んだジンジャーエールが炭酸のみで出て来て…
言いに行こうか迷ったけどめんどくさくてやめた。

ジンジャーエールって外れが多い気がするなぁ。
炭酸抜けてたり、今回みたいに炭酸のみだったり。
もうチョイスをやめよう。




夜は家にあるものを使って。
ほうれん草のおひたし。
レンジでチンして、薄めた出汁醤油に浸けただけさ〜




また里芋の煮物。まだたくさんあるんですもの。
でも少し痛んできたから…焦っています。

大きめに切った人参と一緒に。
たっくさん作ったので明日のお弁当にも入れようかと。
写真は1人前。




さすがに肉が無いとガッカリされるかなと思って豚生姜焼き。




スープは胸肉をこんがり焼いて割いたものと白菜、人参。
かつおだし＋少量のコンソメで。




お豆腐をくずして豆乳をかけてチンして
生姜醤油とすりごまをかけて〜
スプーンでぐちゃぐちゃにしながら食べます（汚）

私はご飯代わりのつもりだったんだけど
旦那の帰りが早かったので旦那用には冷凍ご飯をプラス。


おかず数が多い気もするけど、小鉢系が大きくなってるだけ？て感じ。
最近どかーんとメインを持ってくるよりも
ちょこちょこつまんで食べたくって〜

旦那には物足りないかもしれないけどね。ま、いいかー

日曜日は朝から新宿へ！




旦那と三井ビル地下でパスタランチ♪
フォカッチャとポンデ、サラダとアイスティー。




私はベーコンとインゲンのトマトソースパスタを。
もちもちしてて美味しかった。


ちょっと時間をつぶしながら飲み物を飲みつつ〜
ランチ後は「確定申告勉強会」に行ってきました（笑）
去年家を買ったから今年3月は確定申告しなきゃいけないんですよね。
いやぁ、こういうの初めてで；；；
夫婦揃って全然分かんなかったので、不動産屋さんが実施してたイベントに参加することにしたんです。お恥ずかしながら、結構真剣に話聞いてました。

そろえる書類も何点かあるみたいだから
市役所に行ってこなければ！というのが私の最初のミッションかなー。
提出は旦那に午前休取ってもらって一緒に税務署に行く予定。

大人になってからこういうの分からないと恥ずかしい！て思ってたけど
勉強会には私たち夫婦よりも年上の人が多かったかも。


1時間半くらいで終了したあとは少し新宿をぷらぷら。
アイスが食べたくて31を通りかかったけど超混み！で断念（涙）

晩ご飯は家に帰ってからピザをテイクアウトして終了しました〜☆




そうそう土曜日も、家でご飯。
旦那も家で仕事してたしねー。

ブロッコリースプラウト、ラディッシュ、レタス、トマトのサラダ。
近所のスーパーでラディッシュが安く売ってて嬉しい〜。




赤いやつはサラダに。白いやつは味噌マヨソースをかけて。




メインはキムチ鍋、〆は雑炊まで〜
鍋って作りながらだから写真にするの忘れちゃうんだよな。


そして今日は天気が下り坂〜で
今は庭にうっすら雪が積もってた〜

明日は朝から病院に行かなくちゃいけないんだけど大丈夫だろうか…。




すいとんと肉団子のスープ。
野菜はラディッシュと人参と干ししいたけで。




鶏胸肉に小麦粉まぶして焼いて、ケチャップソースを絡めて。
単純な味だけどこういうの食べたくなるんですよねー。

でも残念ながら今日はお米無し。炊かなかった。


明日は検査なので21時以降は「水も飲んじゃダメ！」なーんて言われてるので
お腹すかないようにガッツリ系にしようかと思っていたんだけど
米無しのヘルシー系になってしまった…。

今夜は早く寝ようっと、、

今朝は旦那の家で昔からお世話になってるらしい保険会社の人が
色々プランを提案しに家に来てました。

11時の約束を軽く30分遅刻してきたおばちゃん…
ベテラン風？なのに、質問したらシドロモドロで
なんだか頼りなく感じてしまった。。

でもおしゃべり好きそうなおばちゃんだったので
お義母さんが好きそうなタイプの人だな、と。

保険会社はどこも同じだというけど〜
調べてみたらなんかあんまり、、な会社だったので
希望の見積もりをお願いして、あとは考えようかと。

どうせ、分娩・出産関連は保障対象外になってしまうし
焦らないでいっか。




お昼ご飯は簡単に。
冷凍のえびチャーハンを〜
冷凍チャーハンってどれもピーマンとかパプリカの味がする気がする。
気のせいかなぁ〜

味の素はえびがぷりぷりでいいね。




1玉余ってた焼きそばの麺を表面軽く焼いて、スープと一緒に。
白菜、ほうれん草、しめじ、人参、ウィンナーの中華スープで。




芋煮のくず。
でもいただいたままの里芋がまだたくさんあるのでまた作ろうかな。
お弁当にも使えるし〜




そうそう、昨日の一人ご飯はオムライスもどき。
冷凍ご飯の上にケチャップを直のせして
半熟入り卵をオン！withウスターソース〜♪




夕方くらいに小腹が空いて、ソイラテを作って飲んでしまって
あんまお腹が空いてなかったんですよね。。

ディカフェを濃いめに入れて、豆乳を温めてラテに♪
スタバでよく頼むんですけどねえ〜家でも美味しい。

抹茶のチョコ、ずいぶん前に買って少しずつ食べてようやく完食。
美味しいんだけど後味が気になって普通のチョコも。

そろそろバレンタインデー？な雰囲気ですね〜
2年連続パフェだったけど、今年はなにかに挑戦してみようかな？と計画中。

もっさり食べたくて、
スープにしようと買ってきたラディッシュをサラダに。
レタスとラディッシュとトマト。
橙ベースの和風味で食べました。

暖かくなってくると冷たいものが早くも食べたくなるな…。
冷や奴とか〜！早すぎ？




あ、旦那の今日の弁当はこれでした。

昨日作った芋煮、焼き豆腐にマヨをのせて改めてトースターで焼いてあっためたやつと、オムそば、春巻、レタスとトマト。ご飯の間はシャケフレークを。

買って食べるお弁当よりもかなり重たいお弁当を持ってってるはずなんですが、これでも足りないって言われるんですよね〜…2段ともおかずで、前のお弁当箱にご飯を詰めていきたいらしい（汗）おいおい、、ってさすがに呆れます。




晩ご飯は予告通りの芋煮うどん。
うどんのお出汁は少なめに、煮物は汁ごと芋をぶっこみでw

一味をかけて食べると美味しいんだぁ。


今日はずっと家にいました。
はい、運動不足〜〜〜〜〜〜〜〜
週末ウロウロする予定なので、体力温存ということで。

さすがに明日はひと駅歩いて散歩でもするかな…。

晩ご飯は芋煮。
里芋、人参、白ネギ、しめじ、牛肉を甘辛く〜

明日はうどんを入れて芋煮うどんにするぞー。




サラダと焼き豆腐。
片栗粉をまぶして焼いた豆腐に、橙と出汁醤油、すりごま。

地味〜なラインナップだけど結構お腹にたまるんだな。


今日は2週間ぶりの検診でした。
またまた親譲りの厄介なキャリアが発覚して、
あーもーめんどくせえ！て状況です。
来週検査なんだそーな。

つわりとかほとんどなくて今までラクチンだったけど
皆と同じように苦労する時間って与えられるわけね（汗）

また生肉みたいに「食べないで！（今更…）」てなものが増えるんだろか〜
めんどくさくてやってられん。
栄養ドリンクで済ませられるなら、そうしたい今日このごろ。

あ、愚痴ってる私（笑）失礼しました〜